Taller: Yoga en el Museo Nacional
El Instituto Distrital de las Artes - Idartes invita a participar en este taller de yoga enfocado en la recuperación física, mental y emocional.
A través de una práctica centrada en los tres primeros chakras —la raíz, la creatividad y la voluntad— los asistentes podrán explorar cómo estas esferas de energía influyen en los órganos vitales y el bienestar integral.
Cada asana está diseñada para generar un encuentro profundo con la propia corporeidad, permitiendo reflexionar, habitar distintos niveles de energía y reconectar con los instintos. La respiración consciente guiará todo el proceso, revitalizando la práctica y culminando en una meditación restauradora que brinda una sensación de equilibrio y apropiación del cuerpo como territorio de cuidado y transformación.
El taller sera dirigido por María del Pilar Quintero, maestra en Artes Escénicas con énfasis en Danza Contemporánea y magíster en Estudios Universitarios Avanzados en Teatro. Ella es creadora del colectivo Tremendo Trasteo Danza y ha desarrollado una sólida trayectoria en creación e investigación en danza tradicional y contemporánea.
Certificada en Yoga Inbound, Hatha Yoga y Yoga Aéreo, Quintero integra saberes somáticos, ayurvédicos y técnicas de bienestar en sus propuestas de entrenamiento corporal.
Se recomienda informar con antelación cualquier condición física o de salud para adaptar la práctica según las necesidades de cada participante.
El taller estará disponible el 18 de mayo a las 9 a.m.
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