Taller: Giros de nivel inicial

Este taller introduce la técnica de giros sufí, enfocándose en la verticalidad, el equilibrio y la improvisación. 

Los asistentes podrán trabajar en la postura, la respiración, la musicalidad y la conexión con el espacio y con otros cuerpos, usando la falda como elemento central. También explorarán estados alterados de conciencia a través del movimiento.

Los participantes trabajarán en:

Construcción postural: Respiración, circularidad y espiral, alineación y movilidad de brazos y columna vertebral.

Musicalidad, tiempo y silencio: Ejercicios con pulsaciones, cambios de ritmo y escucha tanto individual como colectiva.

Juego de exploración: Dinámicas con fuerzas centrípetas y centrífugas, exploración del cuerpo en relación con el espacio y con otros cuerpos, utilizando la falda como elemento de trabajo.

Estados alterados: Manejo consciente de sensaciones corporales y prácticas de improvisación para despertar la conciencia corporal en estados alterados y mantener una presencia alerta en el espacio.

Dirigido por María del Pilar Quintero, magíster en Estudios Universitarios Avanzados en Teatro y maestra en Artes Escénicas con énfasis en Danza Contemporánea. Su trayectoria incluye investigación en danza tradicional y contemporánea, creación coreográfica y formación en técnicas somáticas y yoga (Yoga Inbound, Hatha Yoga y Yoga Aéreo), que integra para promover el bienestar físico y emocional en su práctica.

Recomendaciones

Si tiene alguna condición física, articular o de salud, por favor informar a la maestra antes del taller para que pueda adaptar la sesión y facilitar una práctica segura y flexible.