Este taller está pensado para brindar herramientas prácticas y fundamentos teóricos en torno al cuidado del cuerpo en la danza y las artes escénicas. A lo largo de tres sesiones, los participantes conocerán estrategias basadas en evidencia científica para prevenir lesiones, fortalecer su condición física y mejorar su rendimiento artístico, todo desde el enfoque de la fisioterapia y el autocuidado.

Sesión 1: Prevención de lesiones en cadera, rodilla y tobillo en artistas del movimiento.

Sesión 2: Protocolos de prevención de lesiones en bailarines: ¿Qué dice la evidencia científica y cómo aplicarla?

Sesión 3: Implementación del programa Dance 11+, una propuesta de ejercicios para la prevención de lesiones en danza.

Julio César Ruano Cruz, fisioterapeuta y creador de Fisio Artistas, quien dirige el taller, comparte en este conocimientos clave para potenciar el bienestar físico de quienes dedican su vida al arte del movimiento. Su enfoque busca que bailarines y artistas escénicos puedan desarrollar su práctica con conciencia corporal, sin dolor y con mayor sostenibilidad en el tiempo.